Stressz ellen

stressz, egészségmegőrzés, organic mission termékek

A stressz korunk népbetegsége. Rohanó világunkban szinte mindenkit érint ez a probléma. Fontos azonban, hogy ki hogyan, milyen formában kezeli, vagy éppen nem kezeli a kialakult helyzetet.

A stressz az egyén reakciója az Őt ért hatásokra. Ezek a hatások lehetnek környezeti, lelki, vagy fizikai hatások.
Amikor a szervezet kibillen nyugalmi állapotából, fokozottabban reagál az ingerekre, és aktiválódnak az egyensúlyt újrateremtő, szabályozó rendszerek, és stresszes állapot alakul ki.
Kisebb, rövidebb ideig tartó stressz helyzetekkel mindenki talákozik élete során, ez mondhatni, hogy az élet velejárója.

A problémák akkor keletkeznek, ha a stressz-reakció nemcsak rövid ideig tart. A nagy mennyiségben jelen lévő stressz-hormonok miatt idővel a szervezet egyensúlya felborul, tápanyag-, és energiatartalékai elfogynak, ami egy általános kimerültséghez vezet. Ami aztán számos más betegség forrása lehet.

A stresszre adott első, természetes és egészséges reakció során a mellékvese felkészíti a szervezetet a küszöbönálló akadályra. A mellékvese ilyenkor adrenalint és stressz-hormonokat kezd el termelni. Melyek hatására olyan élettani változások következnek be, amelyek rögtön energiát, erőt adnak szervezetünknek ahhoz, hogy a felmerült helyzettel szembenézzen, vagy menekülésre ösztönözze azt.

Szervezetünknek szüksége van megfelelő vitamin és ásványianyag pótlásra ahhoz, hogy a stressz által lemerített tartalékaink gyorsan újra tudjanak töltődni. Ezért stresszes életvitel esetén különösen fontos, hogy egészségesen táplálkozzunk, és elássuk szervezetünket azokkal az fontos tápanyagokkal, melyek segítenek a mindennapok problémáit legyűrni.

A legfontosabb stressz elleni vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények:

• C-vitamin a kiváló szabadgyökfogó.

• B-vitamin komplex, mely erősíti az ideg-, és immunrendszert, valamint segít a fáradtság leküzdésében.

• A kalcium és magnézium szintén hatásos, mert oldják az izomfeszültséget.

• A szelén segíti a sejtmembránok épségének megtartását.

• Stresszoldó gyógynövények, mint a kamilla, levendula, ginszeng (mely segíti az egészséges mellékvese működést), és a galagonya.

Ami még segíthet:

1. Mozogjon rendszeresen.
2. Táplálkozzon egészségesen, és csökkentse a koffein bevitelét.
   
3. Szánjon elég időt az alvásra, a pihenésre.
   
4. Szakítson időt önmagára, és ápolja személyes kapcsolatait.
5. Ha másképpen nem megy, beszéljen szakemberrel.

Stressz-elleni, 100%-ban természetes összetevőkből készült Organic Mission készítmény a NO STRESS ™

A fenti terméket a Termékeink-Áruház/Full Moon termékcsaládon belül találja.

A termékek megrendeléséhez regisztráció szükséges. A regisztrációhoz szükséges ajánlói kód: 360167355